Como escolher uma bicicleta para uma mulher de 50 anos

Se você é um ciclista competitivo ou está procurando uma bicicleta para levá-lo do ponto A ao ponto B, comprar um novo passeio pode ser assustador. A maioria das mulheres quer uma bicicleta funcional e confortável. O ciclo que funcionou bem quando você tinha 22 anos pode não ser mais adequado aos 50 anos.

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Finalidade

Determine o que você planeja usar a moto para a maioria das vezes. Pergunte a si mesmo se planeja montar para fins atléticos, para comutar ou fazer recados. Se você planeja usar a moto para competição, considere se você estará fazendo passeios na estrada, mountain bike ou triathlons. Além disso, considere o terreno em que você irá montar na maioria das vezes - concreto, trilha ou uma combinação dos dois. Independentemente da sua idade, é importante que o seu tipo de bicicleta corresponda ao seu uso pretendido.

Tamanho do quadro

Você também quer ter certeza de escolher uma bicicleta com o tamanho de armação apropriado. Mesmo se você soubesse que você era um certo tamanho em seus 20 anos, é uma boa idéia testar-se em caso de mudanças em sua estatura. Uma maneira simples de determinar o tamanho correto do quadro é montar o tubo superior das bicicletas e procurar cerca de 1 polegada, se você estiver selecionando uma bicicleta de estrada e 2 polegadas de folga para bicicletas de montanha quando seus pés estiverem no chão. Bicicletas recreativas - para recados ou passeios casuais - ou bicicletas de conforto - com assentos cushier e mais suspensão - geralmente oferecem muita depuração acima da barra superior por design. Ao medir o tamanho do quadro, você deve usar sapatos para verificar a precisão.

Ajustar

Depois de conhecer o tamanho do seu quadro, avalie a altura eo conforto do assento e do guidão. Enquanto estiver sentado com os pés nos pedais, você deve ter uma leve inclinação no joelho quando a perna estiver completamente estendida. A maioria dos assentos pode ser ajustada para cima ou para baixo para se adequar à maioria dos corpos, mas se você é especialmente pequeno ou alto, talvez seja necessário procurar bicicletas especializadas. Você também deve testar o conforto do guidão. À medida que você envelhece, a força óssea e elasticidade muscular e tom diminuem - tornando suas costas mais vulneráveis ​​a dores e lesões. Certifique-se de que o guidão esteja a uma altura confortável e à distância do seu tronco. Você não quer que eles causem o excesso de esforço, o que pode causar dor nas costas.

Considerações

Uma bicicleta é um item pessoal. A marca e o modelo que funcionam bem para uma pessoa podem não corresponder às necessidades de outra pessoa. Nenhuma moto é ideal para cada mulher de 50 anos de idade. A melhor maneira de escolher uma bicicleta para qualquer idade é fazer compras e testar o maior número possível de bicicletas. Antes de visitar lojas, tenha também um ponto de preço. Você não quer encontrar a bicicleta perfeita apenas para descobrir que custa várias centenas de dólares mais do que você está disposto a gastar.