Como saber se você esticou as lesões musculares do joelho

As lesões musculares são conhecidas como estirpes, mas os entorses do joelho resultam de lesões ligamentares. Os ligamentos suportam as articulações em seu corpo e conectam seus ossos uns aos outros. Formados a partir de tecido fibroso, os ligamentos se alongam muito como elásticos. A maioria dos entorses ocorre no tornozelo, joelho ou pulso e resulta de atividades esportivas. Os entorses do joelho podem ser particularmente dolorosos.

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Um joelho torcido geralmente resulta de um evento traumático, como torcer seu joelho para uma posição não natural, caindo ou diminuindo seu movimento com muita rapidez. À medida que os ligamentos do joelho se estendem para além dos limites, as fibras do ligamento começam a falhar sequencialmente. A falha da fibra, eventualmente, desencadeia completamente o ligamento. Quatro grandes ligamentos proporcionam estabilidade ao joelho e podem ser torcidos: o ligamento colateral medial, no interior do joelho; o ligamento colateral lateral, no lado de fora do joelho; e o ligamento cruzado anterior e o ligamento cruzado posterior, ambos profundos dentro da articulação do joelho.

Se uma espórula ocorreu, você pode notar uma sensação de pop, snap ou rasgando no momento da sua lesão. Isso geralmente é seguido por dor, inchaço e dificuldade em carregar o peso no joelho. Rigidez e contusões normalmente ocorrem 24 a 48 horas após a lesão. As lesões MCL mais comuns ocorrem de impacto lateral para o lado de fora do joelho, forçando-a a se dobrar vigorosamente para dentro, como em uma colisão. As linhagens de ACL são mais propensas a acontecer a partir de um mecanismo de torção sem contato, como em um batente e pivô abruptos durante uma manobra de corte.

Procure atenção médica, especialmente se o joelho estiver inchado. Para determinar a estabilidade do joelho e o grau da lesão, um médico examinará a área para inchaço, sensibilidade e hematomas. Se a sua lesão está profundamente dentro da articulação do joelho, os sintomas podem não ser facilmente evidentes. É sempre uma boa idéia comparar o joelho ferido com o não ferido. O exame de sua lesão pode ser difícil porque sua articulação pode ser extremamente dolorosa. Algumas lesões ligamentais requerem técnicas especiais de exame clínico para determinar o grau de lesão e instabilidade. Os testes de estresse Varus ou Valgus são usados ​​para diagnosticar entorses do MCL ou LCL. Durante este teste, o examinador colocará uma mão na coxa, dobrará o joelho para 30 graus de flexão e forçará a parte inferior da perna para dentro (varo) ou para fora (valgus). A dor no interior do joelho com um estresse de valgo representa uma tensão para o MCL e, igualmente, a dor no aspecto externo do joelho com um estresse varo representaria uma estirpe LCL. Uma entorse não tratada ou lesão crônica pode causar instabilidade articular, e a persistente instabilidade das articulações pode acelerar a deterioração do joelho.