Como apertar seus lábios

Rugas, linhas finas e pele solta são uma parte natural do envelhecimento - e o rosto e a boca A área, juntamente com o pescoço, mãos e antebraços, são áreas problemáticas comuns devido à exposição ao sol. Embora existam tratamentos cirúrgicos que possam ajudar, também existem alguns exercícios faciais básicos que podem ajudar a esticar e fortalecer os músculos do seu rosto e apertar a pele ao redor do rosto e dos lábios.

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Passo 1

Abra a boca o mais largo possível sem causar desconforto na mandíbula e no rosto. Empurre os lábios para fora do seu corpo o mais longe possível e faça uma forma de "O" com a boca. Você deve sentir um estiramento em seus lábios e bochechas quando você está fazendo o exercício corretamente. Mantenha a posição por cinco segundos, depois relaxe. Respire e repita o exercício conforme desejado.

Passo 2

Sente-se em uma cadeira com uma volta rígida e incline a cabeça para trás para olhar para o teto, mantendo as costas retas contra a cadeira. Coloque rapidamente os seus lábios para fora, mantendo a posição por cinco segundos e, em seguida, alargue a boca o máximo possível sem causar qualquer desconforto, mantendo a posição por mais cinco segundos. Repita o exercício rapidamente para três conjuntos de 12 repetições ou mais, se desejar.

Passo 3

Lave as mãos com água quente e sabão antibacteriano para remover os germes. Coloque uma única ponta do dedo contra os dois lábios. Estenda o seu lábio superior acima da unha e segure a posição por aproximadamente cinco segundos antes de relaxar, então estenda o lábio inferior abaixo do seu dedo e segure a posição por cinco segundos. Respire e repita o exercício.

Coisas que você precisará

• Cadeira com uma volta resistente
• Sabão antibacteriano

Dicas

• Produtos que contêm ingredientes como kinetina, coenzima Q10, péptidos de cobre e antioxidantes podem ajudar a apertar a pele no curto prazo. Fale com o seu dermatologista para obter mais informações e antes de usar novos produtos na sua pele, especialmente se você tiver um problema de saúde existente.

Avisos

• Evite manter as posições faciais irregulares por muito tempo, pois você pode esticar os músculos da mandíbula ou pescoço e manter seus músculos relaxados durante os exercícios faciais. Se sentir alguma dor ao mesmo tempo que faz um certo exercício facial, pare imediatamente e consulte seu médico se a dor continuar.