Inositol Hexanicotinato Benefícios

O hexanicotinato de inositol, ou o niacinato de inositol, é uma forma de niacina ou vitamina B3. Está disponível como um suplemento dietético que possui vários benefícios para a saúde; é usado para reduzir lipídios sanguíneos elevados, melhorar a circulação e reduzir a coagulação sanguínea. Fale com o seu médico antes de tomar suplementos de hexanicotinato de inositol ou de niacina.

Vídeo do dia

No-Flush Niacin

Os suplementos regulares de niacina, quando tomados em doses elevadas, podem causar um rubor de niacina - uma reação desconfortável que resulta em uma sensação de queimação e vermelhidão da pele do rosto e das articulações. O hexanicotinato de inositol é menos propenso a causar o rubor de niacina; no entanto, pode ser mais provável causar danos ao fígado com o uso a longo prazo.

Abaixando o colesterol

O hexanicotinato de inositol pode ser usado para baixar níveis sanguíneos elevados de colesterol e triglicerídeos. Os níveis elevados de colesterol e triglicerídeos estão associados a um risco aumentado de doença cardiovascular. O hexanicotinato de inositol pode aumentar o HDL ou o "bom" colesterol. De acordo com o "Padrão Natural", uma monografia baseada em evidências que se concentra em medicina alternativa, niacina e hexanicotinato de inositol pode ajudar a reduzir o risco de aterosclerose e eventos cardiovasculares, como o desenvolvimento de doenças cardíacas ou ataques cardíacos.

Melhora o fluxo sanguíneo

O hexanicotinato de inositol é um vasodilatador quando tomado em grandes doses. Provoca a liberação da histamina composta, que relaxa os músculos ao redor de suas artérias; Isso provoca um aumento do diâmetro interior das artérias, melhorando o fluxo sanguíneo. O hexanicotinato de inositol também separa uma proteína que normalmente causa coagulação no sangue.

Precauções

Um relatório do Council for Responsible Nutrition, publicado na Vitaminas e Segurança Mineral 3 ª Edição, afirma que o hexanicotinato de inositol não mostra efeitos colaterais negativos como a contrapartida de niacina. Na verdade, o Centro Médico da Universidade de Maryland informa que os pesquisadores estão tentando determinar se o hexanicotinato de inositol pode ser uma alternativa mais segura à niacina, pois oferece os mesmos benefícios sem efeitos colaterais sérios. Uma vez que a pesquisa não é conclusiva, você deve ter cuidado e falar com seu médico antes de tomar hexanicotinato de inositol. Existe a chance de que, como a niacina, possa aumentar os níveis de glicose no sangue, por isso pode ser inseguro para as pessoas com diabetes. Também pode aumentar os níveis de ácido úrico, o que pode exacerbar os sintomas da gota. O hexanicotinato de inositol pode irritar as úlceras pépticas quando tomadas em grandes doses e interferir com fármacos anti-diabéticos, anti-coagulantes ou antiplaquetários.