É O vinagre de cidra de maçã ruim para esmalte de dente? O esmalte
Índice:
- Vídeo do dia
- O que é o vinagre de maçã?
- Riscos associados à sua utilização
- Como usar Vinagre de cidra de maçã
Especialistas em saúde natural, todos bebem vinagre de maçã como um remédio para uma série de doenças: de usar como ajuda digestiva para acalmando uma dor de garganta para se livrar da caspa e odor do pé. A comunidade dentária, no entanto, adverte que o vinagre de cidra de maçã pode ser ruim para o esmalte dentário devido à sua alta acidez.
Vídeo do dia
O que é o vinagre de maçã?
O vinagre de maçã é feito de suco de maçã e fermentado duas vezes, tornando-se cidra de maçã na primeira rodada e depois transformando em vinagre no segundo. Nesse ponto, a substância torna-se uma mistura de probióticos, bactérias benéficas e enzimas, especialmente quando deixadas no estado não filtrada e não pasteurizado, reconhecíveis por uma bolha turva no fundo, referida como "a mãe". "Uma das razões pelas quais os adeptos de vinagre de cidra de maçã bebem é porque a mãe está cheia de enzimas benéficas, pectina e minerais traços, a médica funcionária da medicina Dr. Tina Discepola disse em Mindbodygreen.
O vinagre de cidra de maçã é um remédio popular popular recomendado para inúmeros usos internos e externos. Os defensores afirmam que isso pode ajudar a branquear os dentes, combater a cárie dentária, ajudar a curar infecções crônicas contra gengivas, apoiar as funções imunes, auxiliar na perda de peso, regular o açúcar no sangue e reduzir o risco de doença cardíaca. Também é usado para limpar superfícies externas - por exemplo, frutas e vegetais quando combinadas com suco de limão - e é sugerido como um tônico para ajudar a limpar a pele da acne e remover o acúmulo de produtos em seus cabelos. Não há muita pesquisa científica, no entanto, para respaldar sua eficácia ou confirmar sua segurança.
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Riscos associados à sua utilização
Embora o vinagre de cidra de maçã tenha sido promovido como uma cura milagrosa, quando se trata de seu esmalte dentário, o ácido acético no vinagre é terrível para ele; Enxaguar com água pode não impedir danos ao esmalte. O vinagre tem um nível de pH de 3. 075, um nível que torna mais prejudicial do que o café, mas menos prejudicial do que o suco de limão. O esmalte dental começa a se dissolver a um nível de pH de cerca de 5,5, dependendo do indivíduo.
Como o esmalte dos dentes é deixado em estado enfraquecido depois de entrar em contato com o vinagre de maçã, pode piorar se você escovar os dentes logo depois de tomá-lo ou gargalo em sua boca. Em vez disso, espere meia hora depois de consumir algo de ácido antes de escovar para evitar a remoção de esmalte quando está em um estado de concurso.
Como usar Vinagre de cidra de maçã
Se você vai ingerir vinagre de maçã, há algumas coisas que você pode fazer para mitigar o risco para o seu esmalte: uma maneira é regá-lo antes de beber, colocando uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã em 8 onças de água.Outra recomendação é saborear com uma palha, minimizando o contato do ácido com os dentes. Você também pode misturá-lo com azeite para criar um molho de salada e comê-lo com outros tipos de alimentos para equilibrar os níveis de pH.
