É Bom beber Tazo Calm Tea durante a gravidez?

Se você está grávida, você provavelmente está ciente de que é essencial obter a nutrição diária adequada para o seu corpo em mudança e desenvolver o bebê. Também é importante evitar ou limitar alimentos que podem ser prejudiciais durante a gravidez. Isso inclui chá, principalmente devido ao seu conteúdo de cafeína. No entanto, mesmo os chás de ervas que não contêm cafeína, como o Tazo Calm Tea, contêm ingredientes que não são provados seguros para o bebê em desenvolvimento e devem ser evitados por mulheres grávidas.

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Cafeína

Os médicos recomendam que você evite ou limite o chá durante a gravidez porque muitos tipos de chá contêm cafeína. Mesmo algumas infusões de ervas podem ter pequenas quantidades de chás verdes ou pretos, que contêm cafeína. O site do BabyCenter informa que você não precisa abster-se completamente da cafeína, mas você pode ter que diminuir o consumo de chá se você beber mais do que duas canecas por dia. Embora o chá contenha menos cafeína do que o café, ele só leva duas canecas de chá para fornecer 200 miligramas de cafeína.

Efeitos

A Associação Americana de Gravidez adverte que a cafeína é absorvida na corrente sanguínea da mãe e cruza a placenta, onde atinge o bebê. O feto em desenvolvimento não é capaz de quebrar a cafeína e pode acumular-se na corrente sanguínea do feto. A cafeína é um estimulante, e assim como pode fazer você se sentir mais acordado e aumentar sua freqüência cardíaca e metabolismo, também pode fazer o seu bebê sentir-se inquieto. Um problema mais grave é que ter muita cafeína regularmente enquanto estiver grávida pode aumentar o risco de um baixo peso ao nascer e até mesmo o risco de aborto espontâneo.

ervas

Os chás de ervas, como Tazo Calm Tea, são naturalmente isentos de cafeína. No entanto, o site do BabyCenter adverte que os chás de ervas não devem ser considerados seguros durante a gravidez, pois podem conter ervas que têm efeitos desconhecidos sobre o desenvolvimento de bebês. Embora as ervas sejam geralmente consideradas como tendo propriedades saudáveis, elas também podem causar efeitos adversos, assim como outras drogas, em indivíduos grávidas e não grávidas. Além disso, muitos chás de ervas contêm uma variedade de ingredientes para adicionar sabor e qualidades específicas ao chá. Exceto para chás de ervas individuais, pode ser difícil encontrar uma infusão que contenha apenas ervas que são comprovadamente seguras para as mulheres grávidas beberem.

Tazo Calm Tea

TeaDiscussion. com lista os seguintes ingredientes à base de plantas na infusão de chá de ervas calmo de Tazo: flores de camomila, folhas de hortelã, flores de hibisco, folhas de amora, pétalas de rosa, folhas de hortelã-pimenta, cártamo, bálsamo de limão, limão e outros aromas naturais. A camomila é comumente encontrada em chás que são comercializados como acalmando porque tem propriedades sedativas suaves para induzir relaxamento e sono.No entanto, a American Pregnancy Association aconselha que, devido à falta de pesquisa sobre esta erva calmante, não pode ser considerada segura para mulheres grávidas.

Outros ingredientes

Também não há conhecimentos suficientes sobre os efeitos das flores de hibisco, folhas de amora, pétalas de rosa, cártamo e capim-limão no bebê em desenvolvimento. Sem dúvida, é sempre importante ter cuidado extra e evitar qualquer coisa que possa ser potencialmente prejudicial para você ou seu bebê em desenvolvimento. A American Pregnancy Association observa que a folha de menta e o bálsamo de limão são "provavelmente seguros" durante a gravidez. Assim, os chás de ervas que contêm estes e outros ingredientes seguros sozinhos podem ser consumidos durante a gravidez.