Isopure Efeitos secundários de proteína de soro

A Isopure fabrica misturas de bebidas em pó de proteína que afirmam ajudá-lo a construir tecido muscular magra, durar mais tempo enquanto trabalha fora e recuperar rapidamente. Esses pós à base de proteína de soro de leite geralmente contêm altas concentrações de uma variedade de nutrientes. Embora seu corpo precise desses nutrientes para funcionar corretamente, a grande quantidade de produtos Isopure pode resultar em efeitos colaterais. Não use pó de proteína de soro de leite Isopure se estiver grávida, amamentando ou tiver uma condição médica crônica e nunca exceda a quantidade recomendada por dia. Pergunte ao seu médico antes de usar qualquer pó de proteína de soro.

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Efeitos secundários de sódio

Uma dose típica de duas colheres de um pó de proteína Isopure pode conter até 520 miligramas de sódio. Isso representaria mais de 22% do limite diário de sódio recomendado para adultos saudáveis ​​de 2, 300 miligramas. Beba duas batidas de proteína Isopure em um dia, e sua ingestão de sódio será em 45 por cento do seu limite recomendado. Uma dieta rica em sódio aumenta seu risco de hipertensão, acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Efeitos secundários das proteínas

Sem proteínas adequadas, seu corpo não pode construir e reparar o tecido muscular. Muito, no entanto, pode causar ganho de peso, aumentar o risco de doença cardíaca ou gota e exacerbar sintomas em pessoas com problemas renais. Os homens precisam de aproximadamente 56 gramas por dia, enquanto as mulheres devem ter cerca de 46 gramas. Os sais de proteína de soro de leite de Isopure contêm entre 20 a 53 gramas de proteína por porção. Se você consumir algumas outras fontes de proteína ao longo do dia, você pode facilmente tomar mais do que você pode precisar.

Efeitos colaterais de cobre

Vários produtos em pó de proteína de soro de leite Isopure, incluindo Isopure Original e Isopure Low Carb, fornecem pelo menos 50% de sua ingestão diária recomendada de cobre por porção. Se você comer uma abundância de alimentos ricos em cobre, como frutos do mar, feijões e nozes; usar panelas de cobre; ou viver em uma casa que possui tubos de cobre ou é fornecida por água de poço, adicionar bebidas Isopure a sua rotina diária pode fornecer-lhe muito do mineral. Uma alta ingestão de cobre pode causar tonturas, dores de cabeça, vômitos, diarréia e dor estomacal. Em casos graves, pode causar problemas de coma ou coração.

Efeitos colaterais da Niacina

Uma única porção da maioria dos pós de proteína de soro de leite da Isopure contém cerca de 50% do seu requerimento diário da vitamina Niacina B. O National Institutes of Health adverte que a suplementação suave de niacina pode causar a pele do seu rosto, pescoço, peito e braços para se sentir quente e tingir e aparecer vermelho - uma condição conhecida como rubor. Consumir muito de uma combinação de dieta e bebidas Isopure pode levar a úlceras, danos ao fígado, erupções cutâneas e problemas com a regulação do açúcar no sangue.

Efeitos colaterais do cálcio

A hipercalcemia, ou níveis de cálcio anormalmente elevados no sangue, pode ser causada por uma dieta que fornece 2 000 cálculos de miligramas por ano. A condição é caracterizada por vômitos, náuseas, constipação, fraqueza muscular, aumento da sede, depressão, dor óssea e problemas para pensar com clareza. Uma série de misturas em pó de proteína de soro de leite da Isopure contém entre 50 e 70 por cento dos 1 000 miligramas de cálcio recomendados para adultos diariamente. Tenha mais de uma bebida de Isopure por dia ou coma outros alimentos de alto teor de cálcio regularmente, e você aumentará o risco de hipercalcemia.

Efeitos secundários da vitamina E

A vitamina E pode atuar como diluente do sangue. Um alto consumo pode fazer com que você tenha mais probabilidade de sanar excessivamente quando ferido, particularmente se você já está tomando uma medicação para diluir o sangue como clopidogrel ou warfarina. Alguns produtos em pó de proteína de soro de leite Isopure fornecem cerca de 25 a 50 por cento do seu requerimento diário de vitamina E por dia, mas Isopure Endurance contém 100 por cento do RDA e, portanto, pode aumentar o risco de hemorragia se sua dieta é rica em outras fontes de vitamina E, incluindo outros suplementos dietéticos ou alimentos como nozes, óleos vegetais ou vegetais, como espinafre ou brócolis.