A Dieta Anti-Fungal de Kaufmann

A Dieta anti-fungal de Kaufman alega ajudá-lo a livrar seu corpo de parasitas de fungos que podem causar doenças como sinusite crônica, doença hepática ou colesterol alto. Doug Kaufman, pesquisador nutricional independente americano e autor de sete livros, incluindo "The Fungus Link: Uma Introdução à Doença de Fúngico, incluindo a Dieta de Fase Inicial", desenvolveu o programa. Kaufman também hospeda "Know the Cause!, "Um programa de TV diário, baseado em U. S., que explora suas teorias sobre as causas profundas de doenças corporais.

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Teoria

Certos fungos, organismos unicelulares que você contraem o consumo de comida e água ou ar ou solo contaminado, podem causar diretamente doenças dentro do corpo. Estes fungos também podem produzir micotoxinas ou subprodutos tóxicos que podem afetar negativamente sua saúde e bem-estar. Evite os efeitos de fungos prejudiciais em seu corpo aderindo à Dieta anti-fungal de Kaufman. Esta dieta "morre de fome" dos fungos invasores, que morrem gradualmente. Depois que os fungos morrem, seu corpo começa a curar do dano que os fungos infligiram em seu corpo e você experimentará uma melhor saúde, escreve Kaufman no LoveforLife.

Alimentos Proibidos

A Dieta Antifúngica de Kaufman é composta por duas fases. Durante a fase 1, você elimina todo o açúcar, adoçantes artificiais, grãos, carnes empanadas, café e chá da sua dieta. Você também se abstém de consumir pistachos, amendoim e produtos à base de amendoim, azeitonas verdes, molhos para saladas e produtos contendo fermento. Evite batatas, legumes, inhame ou produtos de substituição de manteiga, como a margarina.

Alimentos Permitidos

Você pode comer ovos, aves, frutos do mar e carne, iogurte, manteiga e creme azedo. Os alimentos aceitáveis ​​para a fase 1 incluem água filtrada ou engarrafada, limonada açucarada com stevia, edulcorante natural à base de plantas, abacates, bagas, maçãs verdes, limões e limões. Você também pode consumir óleos de sementes de linho, azeitonas e grape, nozes e sementes cruas e vinagre de sidra de maçã não pasteurizado.

Fase de manutenção

Após duas semanas, ou até que comece a sofrer sintomas diminuídos resultantes da sua doença específica, você continua na fase de manutenção da dieta indefinidamente para garantir que não se re-infecte com fungos nocivos, de acordo com Kaufman. Durante esta fase, adicione lentamente o arroz integral, o pão torrado, o trigo sarraceno, as quinoa, o milheto e os grãos de amaranto de volta à sua dieta. Você também pode comer aveia.

Considerações

Não comece a dieta sem a supervisão de um médico se tiver uma doença renal avançada. O alto teor de proteínas da dieta pode piorar sua condição, de acordo com Kaufman, que acrescenta que o baixo teor de carboidratos da dieta pode ser inadequado para mães grávidas ou amamentando e pessoas que participam regularmente de exercícios vigorosos.

Aviso

Fale com seu médico sobre as restrições da dieta anti-fungal de Kaufman em relação à sua condição médica individual antes de começar o programa. Seu médico pode querer vê-lo regularmente para garantir que suas necessidades nutricionais estejam sendo atendidas enquanto você está seguindo a dieta.