Exercícios de golfe focados ao lado esquerdo

O golfe é um jogo de precisão, e a maioria dos golfistas quer fazer o melhor deles, independentemente da habilidade. Um conceito que é dominado por profissionais de turismo e golfistas de baixa desvantagem, mas é lutado por muitos jogadores iniciantes e intermediários, é a capacidade de transferir seu peso para o lado esquerdo durante o balanço do golfe. Muitas brocas podem ajudar a melhorar a sua capacidade de chegar ao lado esquerdo.

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Bolsa de impacto

O saco de impacto é uma das melhores ferramentas de ensino para o balanço do golfe porque força um ajuste adequado de peso e ensina o golfista a dirigir para baixo e através da bola de golfe. Pegue um ferro médio ou curto e faça 10 balanços duros no saco de impacto. Para produzir o "golpe" apropriado, você deve mudar seu peso durante a transição do lado direito para a esquerda. O núcleo e os quadris devem girar corretamente, e as mãos devem levar o clube na bolsa.

Rolha de bola

Outra broca para forçar o peso ao lado apropriado é colocar uma bola de golfe debaixo do calcanhar direito. Faça oscilações - você pode realmente bater bolas durante esta broca se sentir confortável - e enfatizar uma rotação do núcleo apropriada. A bola de golfe encravada sob seu sapato de golfe forçará o seu peso a permanecer no interior do pé direito no takeaway - exatamente onde deveria estar - e, em seguida, liberta seu lado esquerdo para uma transição fácil no seguimento.

One Leg

Outra broca forte para enfatizar a importância da mudança de peso é bater bolas de golfe em uma única perna. Embora isso seja possível nas pernas direita e esquerda, você encontrará esse contato e a transição é muito mais fácil em sua perna esquerda do que na sua direita. Pressione 10 a 12 bolas equilibrando no seu lado esquerdo, o que servirá como âncora para o impacto e o seguimento. Se você pode bater em uma perna, fazê-lo com as duas pernas se tornará uma segunda natureza.

Ski Poles

Colocar um poste de esqui ou um eixo de clube de golfe no solo, apenas fora da sua perna esquerda, enfatiza a importância de transferir o peso para esse lado, mas também evita que você deslize para fora de sua postura e fora de a bola de golfe. Enquanto a mudança de peso para o lado esquerdo é importante, não pode ocorrer à custa de uma rotação adequada. Sliding é assassino no balanço do golfe, e colocando um poste fora do seu quadro - e aprender a balançar sem bater - pagará dividendos no curso.