Raiz de alcaçuz para constipação

A constipação é um problema gástrico comum que afeta quase todos em algum momento. A frequência anormal das fezes, o esforço durante os movimentos intestinais e a sensação de evacuação incompleta são características da condição indesejada. Causas incluem ingestão insuficiente de água, dieta de baixa fibra, medicamentos e falta de exercício. Você pode usar ervas medicinais, como raiz de alcaçuz para promover sua atividade intestinal. No entanto, use raiz de alcaçuz ou outros remédios naturais com cautela e apenas sob a supervisão do seu médico.

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Sobre alcatifa

O alcaçuz é perene com grandes raízes tuberosas. Esta planta é nativa da Europa, mas escapou do cultivo na América. A raiz da planta de alcaçuz é aprovada para o tratamento de úlceras pépticas, aftas, eczema, dispepsia e infecções respiratórias superiores, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O alto teor de flavonóides é responsável pela maioria das suas propriedades saudáveis. A raiz de alcaçuz é vendida como chás, pós, cápsulas e tintura.

Raiz e Constipação de Licorice

A raiz de alcaçuz pode ser usada na constipação crônica porque promove peristaltismo e auxilia na assimilação, de acordo com James F. Balch, MD, co-autor de "Prescription for Nutricional Cura." Peristalsis é o processo que força as fezes no intestino grosso através do sistema gástrico. Tire 50 mg de um extrato de raiz padronizado em um momento após duas refeições por dia por alguns dias para alcançar os efeitos desejados.

Laxantes naturais

Os laxantes de psyllium - que provêm de uma erva semelhante a arbustos chamada Plantago ovata - ajudam a reduzir a constipação, movendo o desperdício através dos intestinos. Glucomannan, outro tipo de laxante natural, pode ser útil para constipação. Ele vem da raiz da planta konjac. Outras ervas fibrosas, como a linhaça, o feno-grego e a cevada, também fazem remédios valiosos para constipação. A maioria dessas ervas diz que funcionam porque elas adicionam fibras e fazem com que os músculos intestinais se contraem, movendo as fezes junto.

Precauções

Sempre procure o conselho do seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento. Evite usar produtos de alcaçuz por mais de seis semanas consecutivas, a menos que seu médico esteja supervisionando porque pode causar retenção de líquidos e pressão arterial elevada. O UMMC adverte que as pessoas não devem usar alcaçuz com doenças cardíacas, hepáticas e renais. A raiz de alcaçuz pode atuar como um diluente de sangue e pode aumentar o risco de sangramento quando tomado com drogas anticoagulantes, como aspirina e varfarina.