Lista de óleos essenciais e seus usos

Os óleos essenciais são essências altamente concentradas derivadas de diferentes partes de plantas aromáticas, incluindo cascas, folhas e flores. Os óleos são utilizados de várias maneiras, desde produtos para cuidados com a pele até aromaterapia. Existem centenas, se não milhares, de óleos essenciais disponíveis e escolher o melhor para suas necessidades pode ser irresistível. Felizmente, há um punhado de óleos comumente usados ​​que cobrem a maioria de suas necessidades e podem ser encontrados facilmente em lojas locais ou lojas de especialidades.

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Lavanda

A lavanda é um dos óleos essenciais mais populares e muitas vezes tem um papel principal em tudo, desde loção para a pele até a nata de travesseiro até produtos de limpeza "verdes". Lavanda promove repouso e relaxamento, especialmente quando inalado. Ele também tem propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias de acordo com a Aroma Web, tornando-se um bom remédio para acne, eczema e outros problemas de pele.

Camomila

Existem dois tipos de óleo de camomila, romano e alemão. Óleos esotéricos explica que, enquanto ambos os óleos têm propriedades calmantes, a camomila romana é melhor no tratamento de irritação mental, impaciência e PMS, enquanto a camomila alemã é mais efetiva no tratamento da pele irritada. Ambos os tipos promovem a saúde digestiva geral e podem ajudar a acalmar um estômago irritado.

Eucalyptus

O óleo de eucalipto possui um aroma muito distinto e forte e pode ser usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo dores de cabeça, sintomas de gripe e dor muscular. Quando usado em um vaporizador, o óleo pode ajudar a abrir as passagens sinusais e aliviar tosse, espirros e outros sintomas respiratórios. Para aliviar dores e dores, adicione algumas gotas para massagem de óleo ou água de banho. O Medline Plus adverte que o eucalipto pode ser fatal se ingerido mesmo em quantidades muito pequenas e pode causar reações alérgicas quando usado topicamente. Também não deve ser usado por pessoas com doenças cardíacas, hipertensão ou epilepsia.

Peppermint

O óleo de hortelã-pimenta, com seu aroma doce, é um grande estimulador mental quando inalado, promovendo a clareza mental e aumentando o foco. Ele também faz maravilhas sobre dores de cabeça e desconforto no estômago. Este óleo tem sido usado desde tempos antigos no Japão e na China, e pode ter sido usado pelos egípcios já em 1000 aC, de acordo com os óleos esotéricos. O óleo de hortelã pode ser irritante para a pele e deve ser mantido longe dos olhos.

Tea Tree

Produzido apenas na Austrália, o óleo da árvore do chá é um óleo essencial anti-séptico e antibacteriano muito poderoso. O óleo da árvore do chá pode ser usado para tratar infecções fúngicas, como infecções de pés e unhas de atletas, alivia a coceira causada por picadas de insetos e pode ser diluída em um enxaguatório para tratar gengivite ou mau hálito. É também um dos poucos óleos que podem ser aplicados não diluídos, embora isso seja feito com extrema cautela, pois pode causar uma reação naqueles com pele sensível.

Rose

O óleo de rosa é um ótimo óleo multiuso, mas pode ser muito caro devido ao difícil processo de extração. Pode levar até 60 000 rosas para produzir uma onça de óleo de rosa, de acordo com a Rose-Works. "A Enciclopédia Ilustrada de Óleos Essenciais" de Julia Lawless recomenda o óleo de rosa para tratamento de eczema, depressão, estresse e sintomas de menopausa e disfunção sexual.

Avisos

Nunca aplique um óleo essencial puro diretamente na sua pele. Os óleos essenciais são extremamente potentes na sua forma não diluída e precisam ser adicionados ao óleo transportador, como amêndoa, amêndoa de damasco ou azeite. Não ingerir óleos essenciais. Se você sofre de uma condição médica pré-existente, consulte o seu médico antes de usar óleos essenciais, pois alguns podem interagir com medicamentos. As mulheres grávidas e as crianças pequenas não devem usar óleos essenciais, a menos que sob orientação de um profissional médico.