Carregado Fries With Sprouts e Green Goddess Sauce Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- 1 Pré-aqueça o forno a 450 graus e alinhe uma assadeira com papel pergaminho. 2 Frite as batatas, corte-as em secções fritas e jogue com o azeite, suco de limão, sal e pimenta. Espalhe-os sobre a assadeira e asse por cerca de 40 minutos ou até marrom, folheando a meio caminho. 3 Enquanto o cozimento faz o molho da deusa verde combinando tahini, salsa, cebolinha, cebolinha, suco de limão, leite com amêndoa, sal marinho e pimenta preta em um liquidificador e chicotear alto até ficar homogêneo. 4 Abasteça as batatas fritas com molho de deusa verde e polvilhe nas broas, cebolinha e zesteira de limão.
- 332 cALORIAS POR SERVIÇO
- 16g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- TOTAL
- 55 m
Fazer suas próprias batatas fritas em casa não é tão difícil quanto você penso. Abasteça-o com este molho tahini de deusa verde e você será viciado para sempre.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 5 Russets Batatas
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de chá de sal de mar
- 1/2 colher de chá de pimenta preta, terra < 1/4 xícara Tahini
- 1/4 xícara de salsa, Raw Fresh
- 2 colheres de sopa de cebolinha fresca
- 1/4 xícara de cebolinha
- 2 colheres de sopa de suco de limão puro
- 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
- 1/4 colher de chá de sal de mar
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 1/4 de chávena de couve, Crunchy fresco
- 2 colheres de sopa Cebolinha
- 1 colher de chá de limão
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1 Pré-aqueça o forno a 450 graus e alinhe uma assadeira com papel pergaminho. 2 Frite as batatas, corte-as em secções fritas e jogue com o azeite, suco de limão, sal e pimenta. Espalhe-os sobre a assadeira e asse por cerca de 40 minutos ou até marrom, folheando a meio caminho. 3 Enquanto o cozimento faz o molho da deusa verde combinando tahini, salsa, cebolinha, cebolinha, suco de limão, leite com amêndoa, sal marinho e pimenta preta em um liquidificador e chicotear alto até ficar homogêneo. 4 Abasteça as batatas fritas com molho de deusa verde e polvilhe nas broas, cebolinha e zesteira de limão.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO332 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 porções16g Gordura
- 37g Carburantes
- 9g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 16g | |
| 24% | Gordura Saturada 3g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 404mg |
| 16% | Carboidratos 37g |
| 18% | Fibra Dietética 1g |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 9g | |
| 5% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
