Receita de batida de lucuma
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Use apenas a polpa da maracujá. 2 Processe todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. 3 Enjoy4 DICAS: 5 Você pode usar qualquer alternativa de leite ou leite de sua escolha. 6 Uma banana madura adicionará mais doces. 7 Cozinhe quinoa de antemão. 8 CORTESIA DE IMAGENS DE MORENA ESCARDO.
- 294 cALORIES POR SERVIÇO
- 4g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Morena Escardo.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1/2 Passionfruit
- 1 xícara de leite de amêndoa não açucarado
- 1 1/2 colheres de sopa de Pó orgânico de Lucuma
- 1 banana
- 1/4 xícara de quinoa cozida < INSTRUÇÕES
1 Use apenas a polpa da maracujá. 2 Processe todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. 3 Enjoy4 DICAS: 5 Você pode usar qualquer alternativa de leite ou leite de sua escolha. 6 Uma banana madura adicionará mais doces. 7 Cozinhe quinoa de antemão. 8 CORTESIA DE IMAGENS DE MORENA ESCARDO.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO294 cALORIES POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 smoothie4g Gordura
- 59g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Gordura Total 4g | |
| 5% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 194mg |
| 8% | Carboidratos 59g |
| 29% | Fibra Dietética 6g |
| Açúcares 19g | |
| Proteína 6g | |
| 3% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
