Salada De Mango Com Creme De Limão De Limão Lemon
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECETAS
- RECETAS
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que irá preenchê-lo
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Mantenha a sobremesa simples com mangas muito maduras cobertas com creme de coco. Receita + Imagem cortesia de Sherrie Castellano, Com Comida + Amor.
INGREDIENTES
SERVES 4
- 2 frutas, peça cortada Mango
- 1 xícara de creme de coco
- 3 colheres de chá de limão Zest
- 1 colher de chá de xarope de bordo
INSTRUÇÕES
1 Corte as mangas e a placa em uma tigela. 2 Em uma pequena tigela de mistura, junte o limão, o creme de coco e o adoçante de sua preferência. Para servir o boneco no topo. 3 TIP: No lugar do xarope de bordo, você pode tentar o mel em vez disso.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
189 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 13g Gordura
- 17g Carburantes
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 13g | 19% |
| Gordura Saturada 12g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 1mg | 0% |
| Carboidratos 17g | 8% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 14g < Proteína 1g | |
| 0% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
