Receita da abóbora de Delicata Glacé
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 6
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 pratos
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer asas picantes de couve-flor
- Como fazer a arte do abacate Esse instagram é obcecado com
- 10 Café da manhã de baixo-carbono que o preencherão
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 30 m
Esta receita de abóbora saborosa é cortesia de Susan Mitchell.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 6
- 1 xícara de xarope de bordo
- 1 xícara de folhas de salsicha fresca
- 2 1/2 lb de abóbora Delicata
- 1 colher de sopa de azeitona com óleo de oliva
- 1/2 colher de chá Sal
INSTRUÇÕES
1 aquecer o forno a 400 graus. Em um pote pequeno e com tampa, combine xarope de bordo e sálvia. Traga para ferver; Reduzir o fogo para baixo, cobrir e cozinhar 15 minutos. Colocado, coberto. 2 Enquanto isso, em uma tigela, jogue fatias de abóbora com azeite e sal. Transferir para uma fornalha forrada em alumínio em uma única camada; Asse em 400 graus por 20 minutos. Despeje o xarope de bordo? Mistura de sábia uniformemente sobre a abóbora; Asse mais 20 minutos até que a abóbora esteja dourada e macia. 3 COMO FAZER SQUASH: extremidades cortadas, cortadas pela metade longitudinalmente, semeadas e cortadas em meias luas de 1 polegada.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
166 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 pratos
- 3g Gordura
- 33g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 3g | 4% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 197mg | 8% |
| Carboidratos 33g | 16% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 27g | |
| Proteína 3g | 1% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
