Receita de brinde de sereia
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 pedaço de torrada
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- TOTAL
- 13 m
Pule no movimento dos alimentos do arco-íris com esta linda torrada de vegano. Misture alimentos coloridos como spirulina, matcha, açafrão e Blue Majik no queijo creme vegano de sua escolha - usamos queijo com creme de amêndoa e, em seguida, decorar sua torrada à vontade. Termine com aspersões veganas, folhas de ouro e flores comestíveis, se você está se sentindo realmente extravagante.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 4 fatias de pão integral
- 1 xícara de queijo creme vegano
- 1/2 colher de chá nivelado de pó de espirulina orgânica
- 1/2 colher de chá Chá verde Matcha
- 1/2 colher de chá de açafrão
INSTRUÇÕES
1 Torque o pão e coloque uma colher de sopa de queijo creme de amêndoa (ou o queijo creme vegano de sua escolha) em cada fatia. 2 Divida o queijo de creme de amêndoa restante em quatro tigelas. 3 Misture 1/2 colher de chá de supermercado em pó em cada tigela de queijo cremoso, adicionando mais até conseguir a cor desejada. 4 Remova os queijos de creme colorido em sua torrada com uma faca de manteiga ou uma espátula compensada. 5 Top com aspersão e / ou folha de ouro. As flores comestíveis também são divertidas!INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
262 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 pedaço de torrada
- 19g Gordura
- 16g Carburantes
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 19g | 28% |
| Gordura Saturada 9g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 390mg | 16% |
| Carboidratos 16g | 7% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 1g < Proteína 6g | |
| 4% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
