Leite 'n' Receita de mel
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhar
- 10 Café-da-manhã com baixo teor de carboidratos que irá preenchê-lo
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- Panquecas de banana de 4 ingredientes > RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este é um ótimo lanche da manhã, mas também pode ser uma sobremesa.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 13 amêndoas
- 1 colher de chá de mel
- 3/4 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 Misture amêndoas e mel em iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
205 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 7g Gordura
- 16g Carbs
- 21g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 9% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sódio 57mg | 2% |
| Carboidratos 16g | 7% |
| Fibra Alimentar 1g | |
| Açúcares 13g | |
| Proteína 21g | 13% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
