Meu ano de idade está acordando durante a noite

Enquanto a maioria das pessoas espera ciclos de sono curtos com bebês recém-nascidos, a retomada das ondas noturnas em crianças que já dormiam som vem como uma surpresa desagradável para muitos pais. Assumindo que seu filho é saudável e a dentição não é especialmente grave, procure causas relacionadas a fatores de desenvolvimento e ambientais. Resolver o mistério do sono irá ajudá-lo a escolher o melhor curso de ação para recuperar a família.

Vídeo do dia

Imaginações crescentes

Assista a uma peça de um ano e você verá rapidamente que sua imaginação está crescendo rapidamente. Infelizmente, a sua capacidade de discriminar entre fantasia e realidade continua imaturo. Coisas como histórias, filmes ou as próprias idéias de uma criança podem ser assustadoras o suficiente para causar pesadelos e em 1, seu idioma provavelmente não é suficientemente sofisticado para falar sobre seus medos. Além disso, o sono de 1 ano de idade pode ser dificultado ainda mais, pois seus novos medos provocam um ressurgimento da ansiedade de separação.

Terrores noturnos

Cerca de 5 por cento das crianças experimentam terrores noturnos em algum ponto, às vezes começam já com 9 meses de idade. Uma criança com um terror noturno gritará e pode reagir drasticamente, mas raramente realmente acorda. Os terrores noturnos não são pesadelos. Eles ocorrem em uma parte diferente do ciclo do sono, e mesmo se o seu filho acordar completamente dele, ela geralmente não poderá falar sobre sua experiência. Se o seu filho experimenta um terror noturno, assegure-se de que ela fique a salvo, mas não tente acordá-la, porque muitas vezes intensifica o medo ao invés de ser reconfortante. Ironicamente, os terrores noturnos às vezes são causados ​​por privação de sono, de modo a garantir que seu filho tenha bastante descanso pode minimizar sua ocorrência.

Ambiente do seu filho

À medida que seu filho envelhece, ela pode se tornar mais sensível ao meio ambiente. Uma criança que uma vez dormiu através de festas, terremotos e argumentos pode agora precisar de calma para dormir. Por exemplo, um programa de TV ou uma conversa aconchegante na próxima sala em que ela já teria dormido, agora pode despertá-la. Os garotos de um ano também tendem a dormir um pouco, com freqüência, resultando em uma incapacidade de manter sob os cobertores. O pijama mais quente pode ser tudo o que é preciso para ajudá-la a dormir de forma mais confortável e sólida.

O que fazer

Os especialistas no BabyCenter. com e HealthyKids. Recomenda-se fornecer uma garantia suave, mas chata, quando sua criança acorda. Tal como acontece com os bebês, tranquilizar seu filho que ela está segura e você está lá é importante para o desenvolvimento do seu senso de confiança, mas muito xingamento e interação podem reforçar as ondas noturnas. Tente manter as luzes baixas e abster-se de falar demais.Partindo uma vez que ela está calma, mas não está de volta ao sono, ajuda a ensinar seu filho a voltar a dormir mesmo quando ela está acordada inesperadamente. Siga seus instintos. Fale com o seu pediatra se as ondas noturnas parecerem excessivas tanto na intensidade quanto na frequência.