Meu ombro fere sempre que eu lanço um beisebol

A dor no ombro no baseball pode ser uma ocorrência comum entre os jogadores. O movimento excessivo de jogar uma bola de beisebol combinada com a delicada natureza da articulação pode colocá-la sob o estresse. Um dos primeiros sinais de estresse no ombro é dor durante e após o lançamento. A natureza repetitiva do lançamento pode levar a lesões.

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Rotator Cuff

O manguito rotador consiste em quatro músculos pequenos que controlam o movimento do ombro. Quando o ombro é forçado através de um movimento repetido e estressante, pode causar uma deformação de qualquer um desses músculos no manguito rotador. A repetição do lançamento pode causar dor e, eventualmente, levar ao dano do manguito rotador. Quando um jogador começa a sentir dor nessa área, ele precisa parar de atirar para reduzir o estresse que ele está colocando na articulação.

Fadiga do ombro

O processo de jogar uma baseball pode levar à fadiga dos ombros. Um cântaro sentirá fadiga após uma longa caminhada porque os músculos do ombro não estão acostumados a trabalhar e repitam o mesmo movimento sob tanta tensão. Os pitchers precisam limitar o quanto eles jogam a bola e param nos primeiros sinais de cansaço ou desconforto.

Ligamentos soltos

O alto torque envolvido no processo de lançamento - particularmente pitching - pode afrouxar os ligamentos que prendem o ombro aos músculos circundantes. Como isso ocorre, o jarro pode jogar mais difícil porque ele gera mais torque. No entanto, se os ligamentos ficam soltos, a junção perde a sua estabilidade e o movimento de lançamento quebra. Isso exige que o jogador pare de jogar e descansar.

Tratamento

Quando um jogador tem dor por jogar, é necessária a cessação imediata da atividade. Em muitos casos, quando um jogador pára a atividade, os músculos do ombro se recuperarão e a atividade de lançamento pode ser retomada após vários dias de repouso. No entanto, quando as lesões no manguito rotador, labrum e outras partes do ombro são graves, a cirurgia pode ser indicada e são necessários alguns exercícios de reabilitação para que o jogador de beisebol possa começar a jogar de novo.