Receita de cookies de manteiga de amendoim de amendoim sem receita
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVEM 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 biscoitos
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que o preencherão
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- Como fazer asas de couve-flor picante
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram está obcecado com
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Estes simples de fazer cookies não-cozidos contêm a combinação de sabor excelente de manteiga de amendoim e chocolate, juntamente com uma pequena sugestão de doçura do mel.
INGREDIENTES
LEVEM 8
- 2 1/2 xícaras de aveia, laminadas
- 1/3 xícara de manteiga de amendoim cremosa
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 xícara de chips de chocolate, escuro
INSTRUÇÕES
1 Em uma tigela, combine a aveia enrolada, a manteiga de amendoim natural, o mel e as microplaquetas de chocolate escuro. 2 Misture bem até ficar bastante consistente. 3 Use uma lata de muffin como o molde para formar os cookies. 4 Coloque-os na geladeira por uma hora ou mais para permitir que eles se endureçam e depois comam imediatamente. 5 DICA: faz cerca de oito biscoitos de 250 calorias - então uma lata é mais do que suficiente. Dica: para diminuir as calorias, você pode fazer 16 cookies em vez disso.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
253 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 biscoitos
- 12g Gordura
- 31g Carburantes
- 6g Proteínas
| % DV * | |
| Gorduras totais 12g | 17% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 5mg | 1% |
| Sódio 55mg | 2% |
| Carboidratos 31g | 15% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 11g | |
| Proteína 6g | 4% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
