Nenhuma Receita de Chocolate quente com baixo teor de gordura
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 caneca
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que irá preenchê-lo
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 4- Ingredientes Banana Pancakes
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Para aqueles que procuram reduzir o açúcar e as calorias, o fácil caseiro A receita pode ser ajustada para swap-outs simples, como o uso de leite não gordo ou um leite alternativo, como amêndoa ou soja. Troque o chocolate com leite com chocolate escuro com baixo teor de gordura e adicione a stevia separadamente ao gosto. Você poderia tentar usar duas barras de barras de chocolate à base de stevia, como as de Lily's Sweets, em vez do chocolate escuro não endulçado e pó de stevia.
INGREDIENTES
SERVE 4
- 4 xícaras de leite de amêndoa não açucarado
- 1 colher de sopa Cacau não açucarado
- 160 g Chocolate escuro
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de Stevia em pó
INSTRUÇÕES
1 A fogo baixo, aqueça o leite até formar pequenas bolhas, mas antes do leite começar a ferver. Certifique-se de não escaldar o leite ou não terá o melhor sabor. 2 Em seguida, adicione sal, cacau, chocolate e mexa até derreter e combinar. 3 Retire do fogo e sirva.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
139 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 caneca
- 9g Gordura
- 12g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 12% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 253mg | 10% |
| Carboidratos 12g | 6% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 8g | |
| Proteína 3g | 2% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
