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Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 6 pedaços de abacate nori-embrulhado
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer asas de couveça picantes < RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 04 m
Este rolo de sushi baixo em carboidratos não é mais do que as fatias de abacate cremosas embrulhadas em algas crocantes (nori). É combustível rápido perfeito e considerando que mais de 50% do teor de gordura do abacate vem de gorduras monoinsaturadas, é um lanche que você pode se sentir bem.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 Hass Médio Abacate (1/2)
- 2 peças Nori
INSTRUÇÕES
1 Corte a metade do abacate longitudinalmente em aproximadamente 6 fatias. 2 Corte o nori em tiras finas, em seguida, envolva uma tira em torno de cada fatia de abacate. 3 NOTA: Se você quiser adicionar arroz com sushi marrom e fazer um sushi de abacate nigiri completo, não deixe-nos parar!INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
398 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 6 pedaços de abacate nori-embrulhado
- 32g Gordura
- 21g Carburantes
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 32g | 47% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 0mg | 0% |
| Carboidratos 21g | 10% |
| Fibra Dietética 8g | |
| Açúcar 0g | |
| Proteína 7g | 4% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
