Nutrição para crianças com transtornos sensoriais

Um transtorno sensorial - também conhecido como disfunção de integração sensorial ou transtorno de integração sensorial - é uma desordem neurológica que afeta a maneira como seu cérebro processa sinais enviados para seus sentidos. Distúrbios sensoriais podem afetar um ou mais dos sentidos. Por exemplo, algumas pessoas têm problemas para processar sons, enquanto outros têm problemas visuais.

Vídeo do dia

Alimentos que equilibram energia

Crianças com distúrbios sensoriais podem ter níveis de energia que são incomumente elevados ou invulgarmente baixos, de acordo com a organização do Centro de Recursos Familiares Excepcional. Alguma fadiga facilmente e pode ter problemas para prestar atenção porque o cérebro está cansado e nebuloso. Uma maneira de combater isso é fornecer-lhes uma fonte constante de carboidratos, o que ajuda a alimentar o corpo e equilibra os níveis de açúcar no sangue. Para evitar altos e baixos extremos de energia, é melhor evitar carboidratos "rápidos", que o corpo absorve rapidamente. Isso significa ficar afastado de açúcares e farinhas brancas e, em vez disso, concentrar-se em grãos integrais e carboidratos que não são altamente processados. Os carboidratos que são ricos em fibras, como frutas e vegetais, também são boas escolhas para fornecer energia constante.

Probióticos

Embora o transtorno de integração sensorial possa ser um distúrbio autônomo, também é comumente encontrado em pessoas que sofrem de outros problemas, incluindo autismo, transtorno de hiperatividade com déficit de atenção e transtornos de ansiedade. Um estudo de 2011 publicado na revista "BMC Gastroenterology" analisou a correlação entre o autismo e os problemas gastrointestinais e descobriu que as crianças autistas são mais propensas a sofrer problemas gastrointestinais graves e freqüentes do que as crianças que não são autistas. O estudo também aponta que os problemas gastrointestinais podem piorar os sintomas do autismo. De acordo com os pesquisadores que conduzem o estudo, os probióticos melhoram significativamente o processo de digestão e diminuem a gravidade dos sintomas do autismo. Os probióticos estão disponíveis na sua farmácia como suplemento dietético ou você pode procurar iogurte fortificado com probiótico e outros produtos lácteos.

Alimentos para o Sistema Nervoso

Crianças com transtorno de integração sensorial precisam comer uma abundância de alimentos que apoiem o sistema nervoso, de acordo com a nutricionista licenciada Kelly Dorfman, MS em um artigo para o Developmental Delay Resources local na rede Internet. A vitamina E, os ácidos graxos essenciais e as vitaminas B são importantes. O magnésio também é essencial, pois este mineral ajuda a transmitir informações elétricas no cérebro. Alimentos ricos em magnésio incluem mostarda, brócolis, sementes de abóbora e abóbora de verão. As vitaminas B podem ser encontradas em grãos inteiros, enquanto nozes e sementes são fontes ricas de vitamina E.Para ácidos gordurosos essenciais, certifique-se de que a dieta do seu filho inclua peixes gordurosos, como o salmão e a cavala.

Diferentes tipos de dieta

A terapeuta ocupacional Anna Jean Ayres, que inventou o termo disfunção de integração sensorial, sugere que os pais colocam seus filhos em uma "dieta sensorial". "Isso significa dar a criança com desordem sensorial apenas informações e atividades suficientes que o desafiam sem sobrecarregar seus sentidos. Uma dieta sensorial não tem nada a ver com a comida. Em vez disso, o termo refere-se a "alimentar os sentidos" com estímulos e informações de boa qualidade.