Nozes e úlceras

Uma dieta equilibrada para úlceras pode incluir nozes, desde que você possa digerir sem dor. Se você tiver dor no estômago depois de comer nozes torradas ou cruas, considere substituir porcas inteiras por manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa cremosa para se beneficiar da proteína, minerais e gorduras saudáveis ​​para o coração que as nozes fornecem. Se o seu médico recomendar uma dieta sem graça para sua úlcera, ele ou ela pode pedir que você evite as nozes e outros alimentos ricos em fibras para permitir que o forro do estômago se cure.

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Causas e sintomas

A evidência clínica não confirmou que comer alimentos irritantes levará a uma úlcera. A fonte mais comum de úlceras estomacais é uma infecção causada pela bactéria Helicobacter pylori, observa o site da Clínica Mayo. O uso excessivo de aspirina e outros medicamentos anti-inflamatórios também podem danificar o revestimento do estômago. Essas feridas abertas podem ocorrer no revestimento mucoso do estômago, o esôfago ou o duodeno, o segmento superior do intestino delgado. Quando o revestimento ulcerado é exposto ao ácido do estômago, você pode sentir uma dor ardente ou irritante na parte superior do abdômen. Dependendo da sua localização e gravidade, úlceras podem causar náuseas, vômitos, diminuição do apetite e perda de peso. Úlceras hemorrágicas podem produzir sangue em suas fezes ou vômitos.

Prevenção

Lavar as mãos e limpar os alimentos completamente antes de comer pode reduzir a sua exposição à bactéria que causa úlceras no estômago. Minimizar o seu uso de analgésicos anti-inflamatórios irá evitar danos ao forro do estômago. Tomar medicamentos antiácidos ou evitar alimentos que aumentam o teor de ácido estomacal, como tomates e frutas cítricas, podem ajudar a prevenir a dor da úlcera. Seu médico pode prescrever antibióticos para tratar uma infecção bacteriana e medicamentos que neutralizam o ácido digestivo ou minimizem o dano ao forro do estômago.

Dieta

Uma dieta de úlcera deve incluir alimentos facilmente digeridos que não irritam o revestimento do estômago. Para evitar dor e permitir que um estômago ulcerado cure, evite pimenta vermelha e preta, pimenta em pó, tomates e produtos de tomate, frutas cítricas, alimentos gordurosos ou com alto teor de gordura, álcool, café, chocolate e hortelã. Se as nozes ou qualquer outro alimento específico aumentar o seu desconforto, substitua-os por alternativas nutritivas e não irritantes. Comer várias pequenas refeições ligeiras a cada dia em vez de três refeições grandes e pesadas podem facilitar a digestão e minimizar a dor. Se você está tendo um incêndio de sintomas de úlcera, seu médico pode recomendar que você siga uma dieta suave de alimentos macios e facilmente digeridos até que os tecidos do estômago se curiem. Esta dieta temporária pode eliminar nozes inteiras, sementes, frutas e vegetais crus e outros alimentos que são ricos em fibras.

Benefícios nutricionais

Os nutrientes nas nozes podem promover a cura e podem ajudá-lo a recuperar mais rapidamente de uma úlcera.As nozes são ricas em proteínas, que seu corpo precisa para reparar os lenços de estômago danificados. Amendoim, amêndoas e castanha de caju são ricos em zinco, um mineral que é essencial para o crescimento e cicatrização de tecidos. As nozes contêm fibras, que promovem a atividade digestiva saudável e podem baixar o colesterol. O site Drugs. Com observa que, para muitas pessoas que sofrem de uma úlcera, a fibra dietética não piora os sintomas. Se você está perdendo peso por causa de uma úlcera ou tem dificuldade em digerir grandes refeições, a noz integral ou a manteiga de nozes fornecerão proteínas e calorias em uma forma concentrada. Trabalhe com o seu médico para desenvolver uma dieta que incentive a cura enquanto previne sintomas dolorosos da úlcera.