Receita de iogurte de soja de nogueira
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Como fazer asas de couveça picantes
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Não cozinhar Pudim de vegetais escuros Vegan
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que irá preenchê-lo
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
O iogurte de soja coberto com nozes e germes de trigo é sem lácteos, opção vegana para este café da manhã.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 3/4 xícara de iogurte de soja simples
- 6 metades de noz
- 3 colheres de sopa de germe de trigo
INSTRUÇÕES
1 Misture iogurte, nozes e germe de trigo.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
263 cALORIES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 15g Gordura
- 16g Carbs
- 17g Protein
| % DV * | |
| Gordura total 15g | 22% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 19mg | 0% |
| Carboidratos 16g | 7% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 17g | 11% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
