Dor Sob o Kneecap que é pior à noite

Várias condições podem causar dor ao redor e ao redor da rótula que piora à noite. Muitos resultam do uso excessivo da articulação do joelho e dos músculos e tendões circundantes. Independentemente da causa, esses sintomas geralmente podem ser tratados em casa. Consulte um médico se sua dor persistir ou piorar.

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Chondromalacia Pateta

Esta condição - particularmente comum em adolescentes - ocorre quando a cartilagem do joelho fica tão inflamada que esfrega contra a parte de trás da patela, causando dor por trás e sob a rótula que muitas vezes piora à noite, de acordo com London Physio Center. O tratamento envolve massagem para reduzir a inflamação, exercícios suaves e evitar atividades que podem agravar a condição, como escalar escadas, jogar esportes de alto impacto e usar sapatos de salto alto.

Tendinite patelar

A tendinite rotuliana afeta o tendão que se liga à rótula e ao osso da tíbia na canela. Quando este tendão se torna inflamado, causa dor sob sua rótula, de acordo com MayoClinic. com. Este sintoma pode ser bastante afiado durante atividades de alto impacto - como correr e saltar - e se torna uma dor aborrecida e persistente à noite. A condição geralmente é causada pelo uso excessivo da articulação do joelho e pressão contínua em seus tendões, aumentando a intensidade dos exercícios demasiado cedo, ou isquiotibiais apertados que colocam um estresse extra nas pernas e nos joelhos. Geralmente, a tendinite rotuliana pode ser tratada com descanso e evitando atividades agravantes, alongando seus isquiotibiais e amarrando o joelho, de acordo com MayoClinic. com. Massagem e exercícios para fortalecer seu quadríceps - que apoiam seu joelho - também podem ajudar. Se seus sintomas persistirem, o joelho é vermelho e inchado ou o movimento diário é afetado, consulte um médico.

Dores crescentes

Esta condição - comum em crianças entre 3 e 5 anos e 8 e 12 - é caracterizada por dor nas pernas, incluindo os joelhos, e geralmente é pior em noite. Embora as dores crescentes não sejam causadas pelo crescimento, a condição tende a diminuir uma vez que você parou de crescer - daí o nome, diz KidsHealth. Uma das teorias é que as dores ocorrem à noite por causa da fadiga muscular da atividade do dia. Normalmente, não há necessidade de tratamento, mas a medicação para alívio da dor, esticando as pernas durante o dia e aplicando uma embalagem de calor pode ajudar a reduzir os sintomas.

Osteoartrite

A causa desta condição é a degeneração da cartilagem das articulações. A osteoartrite - que é particularmente comum nos joelhos - geralmente é trazida pela idade, diz o paciente. co. Reino Unido. No entanto, também pode ocorrer se você estiver consideravelmente acima do peso, sofrer lesões no joelho ou infecções, ou você tem uma história familiar de osteoartrite.O primeiro sintoma que você pode experimentar é dor nas articulações e rigidez na parte da manhã e após o exercício. Em casos avançados, você também pode ter dor durante a noite. Não há cura para osteoartrite, mas a terapia de calor e medicamentos anti-inflamatórios e de alívio da dor podem ajudar a administrar seus sintomas. O uso de palmilhas de amortecimento em seus sapatos também pode reduzir a dor ao caminhar. Procure o conselho do seu médico antes de tentar esses tratamentos.