Paleo Cobbler cozido maçãs receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- 1 ** Retire os núcleos e corte as partes superiores das maçãs. 2 ** Em vez de Swerve, você também pode usar açúcar de coco ou açúcar branco, se não o Paleo3 Pré-aqueça o forno a 350 graus4. Em um processador de alimentos ou à mão, misture os ingredientes restantes até formarem uma textura desmoronada. 5 colher 1/4 de mistura de sapateiro em cada maçã, permitindo que alguns caíssem dentro.
- 383 cALORIES POR SERVIÇO
- 19g Gordura
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
As maçãs assadas são uma sobremesa simples para qualquer época do ano, mas eles geralmente não suscitam muita audiência. Eu abotoei-os com uma cobertura rápida de cobbler que lhes dá crunch e sabor. Esta sobremesa de alta fibra, sem glúten e sem grãos é uma alternativa perfeita para uma torta de maçã pesada ou sapateiro.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 4 porões de maçã
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de lima
- 1/4 de manteiga de cultura não selada > INSTRUÇÕES
1 ** Retire os núcleos e corte as partes superiores das maçãs. 2 ** Em vez de Swerve, você também pode usar açúcar de coco ou açúcar branco, se não o Paleo3 Pré-aqueça o forno a 350 graus4. Em um processador de alimentos ou à mão, misture os ingredientes restantes até formarem uma textura desmoronada. 5 colher 1/4 de mistura de sapateiro em cada maçã, permitindo que alguns caíssem dentro.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO383 cALORIES POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 porções19g Gordura
- 50g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Gordura Total 19g | |
| 28% | Gordura Saturada 8g |
| Colesterol 30mg | |
| 10% | Sódio 1mg |
| 0% | Carboidratos 50g |
| 25% | Fibra Dietética 5g |
| Açúcares 14g | |
| Proteína 3g | |
| 2% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
