Receita de receita
Índice:
- SERVIÇOS 2
- 4 1/2 oz de pão inteiro Naan Flat
- 1 Pré-aqueça o forno a 425 ° F. 2 Polvilhe o naan (ou duas pitas sem bolso) com metade do queijo. Pique o resfriado com frituras em pequenos pedaços de tamanho de mordida (use restos de salteado, como frango e brócolis); mexa com molho de amendoim em uma tigela pequena e espagueie no naan. Polvilhe com o queijo restante, o pimentão e a parte branca do cebolinha. 3 Asse em uma assadeira até que o naan esteja bem dourado e crocante, mexa é quente e o queijo é derretido e dourado, cerca de 16 a 18 minutos. 4 Com a parte verde do cebolão, amendoim e coentro. Corte ao meio e sirva.
- 372 cALORIAS POR SERVIÇO
- 15g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 12 m
- COOK
- 18 m
- TOTAL
- 30 m
Receita e foto cortesia de Jackie Newgent, RDN > INGREDIENTES
SERVIÇOS 2
4 1/2 oz de pão inteiro Naan Flat
- 1/2 xícara de humidade baixa Mozzarella desfigurada
- 1 xícara de fritura de estilo chinês
- 2 colheres de sopa Molho de amendoim tailandês
- 1/4 xícara de pimentão vermelho, Raw
- 1 escaravelho (s)
- 2 colheres de sopa de amendoins assados, com salada
- 2 colheres de sopa de Cilantro
1 Pré-aqueça o forno a 425 ° F. 2 Polvilhe o naan (ou duas pitas sem bolso) com metade do queijo. Pique o resfriado com frituras em pequenos pedaços de tamanho de mordida (use restos de salteado, como frango e brócolis); mexa com molho de amendoim em uma tigela pequena e espagueie no naan. Polvilhe com o queijo restante, o pimentão e a parte branca do cebolinha. 3 Asse em uma assadeira até que o naan esteja bem dourado e crocante, mexa é quente e o queijo é derretido e dourado, cerca de 16 a 18 minutos. 4 Com a parte verde do cebolão, amendoim e coentro. Corte ao meio e sirva.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO372 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 fatias15g Gordura
- 41g Carburantes
- 18g Proteína
- % DV *
| Gordura total 15g | |
| 22% | Gordura Saturada 6g |
| Colesterol 5mg | |
| 1% | Sódio 931mg |
| 38% | Carboidratos 41g |
| 20% | Fibra Dietética 6g |
| Açúcares 9g | |
| Proteína 18g | |
| 12% | * O% de Valor Diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
