Receita de parmesão de corações de alcachofra
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVANTA 1
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 xícara
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Um lanche fácil e leve com sabor.
INGREDIENTES
LEVANTA 1
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de cortiça de alcachofra enlatada
DIRECÇÕES
1 Polvilhe o queijo parmesão sobre os corações de alcachofra.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
148 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 xícara
- 3g Gordura
- 20g Carburantes
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 3g | 5% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 8mg | 2% |
| Sódio 253mg | 10% |
| Carboidratos 20g | 10% |
| Fibra Dietética 14g | |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 9g | 5% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
