Pêssegos e receita de smoothie verde
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Receita cortesia da Vega Protein: // myvega. com /.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1/2 fruta Avocado *
- 1 xícara de pêssegos congelados
- 1/2 xícara de couve, cru
- 1 xícara de água
- 1 colher Vega One Vanilla francesa Shake Nutricional
- 1/2 xícara de gelo
INSTRUÇÕES
1 Adicione todos os ingredientes ao liquidificador. 2 Misture até ficar homogêneo. 3 Desfrute imediatamente! 4 TIP: Você também pode tentar o Vega Sport Performance Protein Vanilla 5 Usar frutas congeladas torna o smoothie mais grosso e cremoso. 6 imagem cortesia de picalotta / iStock / Getty ImagesINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
408 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 19g Gordura
- 39g Carbs
- 21g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 19g | 27% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 157mg |
| 6% | Carboidratos 39g |
| 19% | Fibra dietética 17g |
| Açúcares 16g | |
| Proteína 21g | |
| 13% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
