Amendoim, manteiga e chocolate Milkshake Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 batidos
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer asas de couveça picantes < RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 0 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 05 m
O sorvete é doce e rico e cremoso - é este milkshake, exceto É totalmente sem lácteos. Isso mesmo: nenhum sorvete foi envolvido em fazer este smoothie, mas você não saberia isso. Receita e Imagem: Sherrie Castellano.
INGREDIENTES
SERVE 2
- 2 bananas congeladas médias
- 1/4 xícara de pó de cacau não suavizado
- 1/4 xícara de manteiga de amendoim, tudo natural
- 1/2 xícara de leite de amêndoa, sem açúcar
- 3 / 4 xícara de leite de coco cheio de gordura
- 1/4 colher de chá de sal do mar
INSTRUÇÕES
1 Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se você tiver algum creme de coco sobrante, adicione uma colher à parte superior e faça um redemoinho. 2 DICA: Para obter creme de coco, desnatado do topo de uma lata de leite de coco cheio e cheio de gordura. 3 APRECIA!INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
522 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 batidos
- 34g Gordura
- 42g Carbs
- 13g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 34g | 50% |
| Gordura Saturada 17g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 280mg | 11% |
| Carboidratos 42g | 20% |
| Fibra Dietética 7g | |
| Açúcares 16g | |
| Proteína 13g | 8% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
