Receita de iogurte de manteiga de amendoim
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
iogurte de manteiga de amendoim sem todos os aditivos processados de fro-yo.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 colheres de chá de manteiga de amendoim natural
- 3/4 xícara de iogurte grega com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 MI x manteiga de amendoim em iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
192 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 9g Gordura
- 9g Carbs
- 20g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sódio 90mg | 3% |
| Carboidratos 9g | 4% |
| Fibra Alimentar 1g | |
| Açúcares 7g | |
| Proteína 20g | 13% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
