Receita de Burrito de ovos
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 burrito
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 03 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 08 m
Esta combinação proporciona um perfil nutricional global mais equilibrado do que o aparecimento de guacamole E batatas fritas.
INGREDIENTES
SERVE 1
- 1 Ovos de intervalo livre, Castanho grande
- 1 tortilhas de grão inteiro
- 2 colheres de sopa de guacamole original
INSTRUÇÕES
1 Spritz uma frigideira antiaderente sem PFOA com spray para cozinhar e prepare o ovo em fogo médio até que seja desejado. Adicione o sal ao gosto, se desejar. 2 Transfira o ovo revolvido para a tortilha e enrole. 3 Aprecie com o guacamole. Crédito de 4 fotos: Jackie NewgentINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
229 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 burrito
- 13g Gordura
- 18g Carbs
- 11g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 13g | 18% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 185mg < 61% | Sódio 405mg |
| 16% | Carboidratos 18g |
| 9% | Fibra dietética 4g |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 11g | |
| 7% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
