Terapia física após a remoção do tornozelo

Uma fratura no tornozelo pode causar perda considerável de mobilidade funcional. Uma vez que a fratura se curou, a maioria dos médicos encaminha os pacientes para fisioterapia, que após a remoção do elenco é um passo vital para a recuperação total. A fisioterapia após uma fratura de tornozelo pode acelerar o processo de cicatrização, diminuindo a dor e melhorando a amplitude de movimento para ajudá-lo a retornar plenamente às suas atividades da vida diária.

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A avaliação inicial

Depois que o elenco do tornozelo for removido, seu médico permitirá que você coloque mais peso no tornozelo, o que pode parecer rígido, dolorido e fraco. Por razões de segurança, seu médico pode exigir que você continue usando muletas ou um andador. O fisioterapeuta avaliará completamente a força, amplitude de movimento, dor e inchaço. Com base em suas descobertas, ela irá construir um plano de tratamento. O tratamento varia de acordo com a gravidade da fratura, os objetivos do paciente e os níveis anteriores de função.

Força do tornozelo e alcance de movimento

O exercício para aumentar a força e a amplitude de movimento é um elemento principal da fisioterapia em uma configuração clínica. O objetivo dos exercícios é o fortalecimento do osso e do tecido muscular ao redor do tornozelo. Terapia vai se concentrar no tornozelo, mas também pode incluir exercícios para os quadris e os joelhos. Quando você for capaz, serão adicionados exercícios de peso mais elevados.

Seu fisioterapeuta também fornecerá instruções para exercícios para fazer em casa. Siga as instruções cuidadosamente e faça perguntas se você não tem certeza de como fazer um exercício ou está sofrendo mais dor do que o habitual.

Obtendo o atraso da marcha

O treinamento da marcha será necessário após uma fratura no tornozelo. O fisioterapeuta irá instruí-lo sobre como caminhar de forma adequada e eficiente com muletas ou um andador enquanto trabalha para recuperar toda a amplitude de movimento. Atividades fáceis, como transferências de sit-to-stand, entrada e saída de um carro ou escalada podem ser muito difíceis ao caminhar com um dispositivo assistivo. O fisioterapeuta irá mostrar-lhe como realizar estes movimentos com segurança e competência e, eventualmente, ajudá-lo a caminhar de forma independente.

Gerenciamento da dor

Um fisioterapeuta pode usar uma variedade de medidas terapêuticas para facilitar a redução do inchaço e dor. Calor, gelo, ultra-som, estimulação elétrica e aquaoterapia podem ser utilizados separadamente ou em combinação uns com os outros. A mobilização e a massagem conjunta também podem ser benéficas se o tecido cicatricial se formou.