Receita de Pom-Bomb
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVANTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Cheio de cor e sabor, este lanche adiciona proteína do iogurte, e as sementes de romã são potenciais antioxidantes.
INGREDIENTES
LEVANTA 1
- 1/3 xícara de sementes de romã
- 3/4 xícara de iogurte grego com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 misture sementes de romã em iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
162 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 4g Gordura
- 14g Carburantes
- 18g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 4g | 5% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 11mg | 3% |
| Sódio 58mg | 2% |
| Carboidratos 14g | 6% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 12g < Proteína 18g | |
| 11% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
