Pomegranate e Goji Smoothie Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- RECETAS
- RECEITAS
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Receita cortesia de Morena Escardo.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1/2 xícara de sementes de romã
- 1 Golden Delicious Maçã Cru
- 1 xícara de Bebida de leite de coco não açucarado
- 1 colher de sopa de sementes de abóbora
- 1 colher de sopa de bagas orgânicas de Goji
- 2 oz de sumo de laranja premium
INSTRUÇÕES
1 Processe todos os ingredientes em um liquidificador até ficar homogêneo. 2 Aproveite! 3 DICAS: 4 O suco de laranja é opcional. Use apenas se precisar de mais doces em seu smoothie misturado. 5 Imagem cortesia de Morena Escardo.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
308 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 11g Gordura
- 46g Carburantes
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 11g | 16% |
| Gordura Saturada 6g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 190mg | 7% |
| Carboidratos 46g | 23% |
| Fibra Dietética 6g | |
| Açúcares 19g < Proteína 6g | |
| 3% | * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
