Gravidez e cólicas nas costas

As dores e dores gerais da gravidez são na maior parte nada além de aborrecimentos, mas às vezes são um indicador de um problema mais profundo. Entre 50 por cento e 80 por cento das mulheres grávidas experimentam vários tipos de dor nas costas durante a gravidez, sugere Spine-Health. com. Ao entender a diferença entre dores diárias, cólicas suaves e cólicas que anunciam a chegada do trabalho de parto, você saberá quando tratar suas cãibras nas costas e quando ligar para o seu médico.

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Cramps em geral contra. Contrações

Conhecer a diferença entre uma contração e uma calção traseira geral ajuda você a saber quando você deve ligar para o seu médico de visita de parto e parto. Uma dor nas costas típica e geral durante a gravidez geralmente se manifesta como uma dor aborrecida e constante na parte inferior das costas. Mudando de posição e movendo-se geralmente ajuda a reduzir a dor. As contrações são mais rítmicas, parando e começando com freqüência, e nenhuma quantidade de posições em mudança impede que elas ocorram. Se as cólicas nas costas são contrações, entre em contato com seu médico imediatamente.

Causas

As cólicas traseiras gerais são o resultado do seu corpo em mudança durante a gravidez. Uma sensação alterada de gravidade e carregar mais peso na frente do seu corpo exige que suas costas segurem mais peso. Após um longo dia de pé ou de pé, sua parte inferior das costas fica apertada e dolorida. À medida que sua gravidez avança, seu corpo libera a hormona relaxina, que relaxa suas articulações em preparação para o parto e parto. Isso resulta em uma falta de suporte para suas costas já doloridas.

Prevenção

As cãibras de atraso acontecem cuidando seu corpo durante o dia. Pratique uma boa postura e tome tempo para configurar e apoiar as suas costas quando estiver por um longo período de tempo. Use sapatos de apoio, evite saltos incômodos e eleve os pés para remover a pressão das costas sempre que possível. Ao levantar vários objetos, agache-se para levantar com os joelhos, em vez dos músculos das costas.

Tratamento

Quando as cólicas nas costas ao fim de um longo dia, aplique uma almofada de calor ou tome um banho quente para ajudar a libertar alguns dos músculos apreendidos. É bom tomar acetaminofeno, mas evite o ibuprofeno ou a aspirina, pois afetam o fluxo sangüíneo fetal. Ao dormir, é útil providenciar almofadas ao redor do seu corpo para ajudar a suportar as costas enquanto dorme.

Se suas cólicas são identificadas como contrações em vez de uma dor de cabeça simples, conte o valor que você experimenta em uma hora. Se você tem mais de cinco contrações em uma hora, entre em contato com seu médico ou vá diretamente ao trabalho de parto e entrega.