Receita de prosciutto e salada de parmesão
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 salada
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECEITAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
A combinação de sabor de Parmesão e prosciutto torna este um prato salgado e gratificante.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 colher de chá de azeite extra virgem
- 2 colheres de conservas de vinagre balsâmico
- 4 fatias de prosciutto
- 2 copos de rúcula
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 salte e pimenta
INSTRUÇÕES
1 Combine óleo e vinagre em uma tigela pequena, deixe de lado. 2 Organize o prosciutto em uma placa plana. 3 Coloque a rúcula, o queijo e vestir-se em outra tigela e jogue para combinar. Tempere com sal e pimenta. 4 Coloque a mistura de rúcula em cima do prosciutto e sirva.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
354 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 salada
- 21g Gordura
- 3g Carbs
- 38g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 21g | 31% |
| Gordura Saturada 7g | |
| Colesterol 92mg < 30% | Sódio 1547mg |
| 64% | Carboidratos 3g |
| 1% | Fibra dietética 0g |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 38g | |
| 25% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
