Carne Vermelha e Roasted Red Pepper Roll-Ups Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 6 enxertos
- RECETAS
- RECETAS
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que irá preenchê-lo
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Rolos de carne assada com proteína embalada com crudité é um almoço nutritivo. Substitua os vegetais crus.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 6 carne de porco ralada
- 1/4 xícara de pimentão vermelho assado
- Folhas de manjericão frescas de 6 folhas
- 1 oz de queijo mozzarella fresco parcialmente descascado
- 1/2 cenoura (s)
- 1/2 pepino (s)
- 6 feijões
INSTRUÇÕES
1 Coloque um pedaço de pimenta vermelha, uma folha de manjericão e um pedaço de queijo em cada fatia de assado. 2 Enrole cada fatia de carne bem. 3 Sirve com crudité de cenoura, pepino e feijão.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
322 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 6 enxertos
- 11g Gordura
- 17g Carburantes
- 39g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 11g < 15% | Gordura Saturada 5g |
| Colesterol 78mg | |
| 26% | Sódio 1951mg |
| 81% | Carboidratos 17g |
| 8% | Fibra Dietética 3g |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 39g | |
| 26% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
