Receita de sal e pepino de batata doce
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 10
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 brownies
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- 10 Café-da-manhã de baixa carvão que o preencherão
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- Como fazer a arte do abacate que instagram é obcecado com
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- TOTAL
- 55 m
Estas batatas são tão decadentemente deliciosas, não acreditarão que haja sem glúten ou açúcar adicionado neles!
INGREDIENTES
PORTA 10
- 2 batata-doce, batata-doce crua
- 1 xícara de farinha de amêndoa
- 1/3 xícara de Farinha de Tapioca
- 14, data medjool pitted
- 1/3 de copo Raw Pó orgânico de cacau
- 3 colheres de sopa de nata de coco
- 1 colher de chá de sal de mar flocado
INSTRUÇÕES
1 Pré-aqueça o forno a 350 graus. 2 Ferva 3 xícaras de água em uma panela. Descasque e separe as batatas doces. Ferva até ficar macio, cerca de 20 minutos. 3 Coloque batatas doces em um processador de alimentos, juntamente com farinha de amêndoa, farelo de tapioca, tâmaras, cacau em pó e néctar de coco. Coloque a massa em um prato de fermento 9x9 ligeiramente alinhado ou alinhado e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, até que você possa perfurar o bolo de brownie com um garfo, levando-o para fora. 4 Retire a bandeja e espirre no sal do mar. Em seguida, deixe esfriar por cerca de 15 minutos - não menos. Fatia e sirva.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
168 CARACTERÍSTICAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 brownies
- 2g Gordura
- 36g Carbs
- 2g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 2g | 2% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 663mg | 27% |
| Carboidratos 36g | 18% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 27g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
