Receita de Dip de Frutas de temporada
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/4 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Receita Cortesia de Jackie Newgent, RDN, CDN.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 1 xícara de iogurte grego simples
- 2 colheres de chá de nectar de coco
- 1 1/2 colher de chá de vinagre de maçã
- 1 pitada Canela magra
- 1 pitada de mar sal
DIRECÇÕES
1 TIP: O mel pode ser usado no lugar do néctar de coco e balsâmico branco no lugar do vinagre de cidra de maçã. 2 Em uma tigela pequena, mexa todos os ingredientes. 3 Cubra e refrigere até estar pronto para servir. Apreciar! 4 Imagem Cortesia de Jackie Newgent, RDN, CDN.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
41 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/4 xícara
- 0g Gordura
- 4g Carburantes
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 0g < 0% | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 1mg | |
| 0% | Sódio 53mg |
| 2% | Carboidratos 4g |
| 2% | Fibra Dietética 0g |
| Açúcares 4g | |
| Proteína 6g | |
| 3% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
