Efeitos colaterais de uma sobredosagem de vitamina B12

A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água que é ligada a proteína em alimentos ingeridos. A capacidade de armazenamento de tecidos de vitaminas solúveis em água é limitada. As vitaminas solúveis em água são excretadas diariamente na urina. Isso evita a sobredosagem. Quando doses elevadas de vitamina B12 são tomadas por via oral, apenas uma pequena porcentagem pode ser absorvida, o que pode explicar a baixa toxicidade.

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Nenhuma evidência suficiente de toxicidade de vitamina B12

Não foram documentados efeitos tóxicos ou adversos associados a uma grande ingestão ou sobredosagem de vitamina B12 de fontes alimentares ou suplementos em pessoas saudáveis. Aproximadamente 56 por cento de uma dose oral de 1mcg de vitamina B12 é realmente absorvida. A absorção realmente diminui quando a quantidade de ingestão da vitamina é aumentada. Não houve provas suficientes para que o Conselho de Alimentação e Nutrição estabelecesse um nível de tolerância superior de tolerância para a vitamina B12.

Efeitos secundários dos suplementos de vitamina B12 orais e injeveis

Nenhum efeito colateral geralmente está associado a doses recomendadas ou aumentadas de suplementos orais de vitamina B12. Reações alérgicas raras a injeções de vitamina B12 foram relatadas. Não está claro se a resposta alérgica é a vitamina ou conservantes e outras substâncias na solução.

Contra-indicações para tomar vitamina B12

A vitamina B12 está contra-indicada para pacientes com doença inicial de Leber, que é uma atrofia hereditária do nervo óptico. A vitamina B12 pode causar atrofia óptica grave e repentina, que é uma degeneração do nervo óptico.