Efeitos colaterais dos suplementos de cuidados conjugados

Os suplementos comumente usados ​​para cuidados articulares incluem glucosamina, condroitina (sulfato de condroitina) e metilsulfonilmetano (MSM). Embora seja necessária mais pesquisa, existem algumas evidências de que esses suplementos podem proporcionar alívio da dor nas articulações. De acordo com a Clínica Mayo, a glucosamina pode ser tomada regularmente e bem tolerada por 30 a 90 dias, condroitina por até três anos e MSM até 12 semanas. No entanto, mesmo dentro dessas diretrizes, você pode experimentar uma série de efeitos colaterais.

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Efeitos secundários gastrointestinais

A glucosamina e a condroitina podem causar uma série de efeitos colaterais gastrointestinais, incluindo náuseas, perda de apetite, flatulência (gás), dispepsia (indigestão / dor de estômago), azia, diarréia, constipação e vômitos. MSM também está associado com dor de estômago e diarréia.

Efeitos secundários cardíacos e respiratórios

A glucosamina e a condroitina podem causar aumentos temporários da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Eles também podem produzir palpitações cardíacas, dor torácica, dificuldades respiratórias, sensação de aperto na garganta ou no tórax, exacerbação de asma anteriormente bem controlada.

Efeitos colaterais do açúcar no sangue

Houve algum debate sobre se os suplementos de glucosamina (ou glucosamina com condroitina) alteram os níveis de açúcar no sangue. As complicações do açúcar no sangue foram identificadas como um risco teórico baseado em modelos animais; No entanto, a pesquisa com seres humanos mostrou resultados mistos. Um estudo publicado na edição de dezembro de 2006 de "Journal of Family Practice" informa que a glucosamina não parece afetar negativamente o controle de açúcar no sangue para aqueles que não têm diabetes ou intolerância à glicose, ou para aqueles cuja diabetes está bem controlada. Há alguma evidência, no entanto, de que a glucosamina pode piorar a intolerância à glicose em pessoas com diabetes não tratada ou não diagnosticada. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer esses achados, mas as recomendações atuais são que aqueles com diabetes ou hipoglicemia devem ter cuidado ao usar glucosamina.

Efeitos secundários raros

Uma série de efeitos colaterais raros adicionais foram relatados ou identificados através de estudos científicos. MSM, glucosamina e condroitina podem causar dor de cabeça. Glucosamina e condroitina podem causar insônia, urticária, erupção cutânea, fotossensibilidade (alergia ao sol) e sonolência. Ambos os suplementos também podem teoricamente aumentar o risco de sangramento, de modo que as pessoas com distúrbios hemorrágicos ou aqueles que tomam drogas que podem aumentar o risco de sangramento devem ter cuidado e considerar modificar a dosagem.

A glucosamina pode causar um endurecimento das unhas, e a pesquisa com animais indica que a glucosamina teoricamente pode aumentar o risco de desenvolvimento de catarata nos olhos.Os níveis anormais de proteína na urina também foram observados em vários casos humanos, assim como a nefrite intersticial aguda (inchaço e disfunção dos rins) e aumento dos níveis sanguíneos de creatina fosfoquinase (uma enzima encontrada no coração, cérebro e músculo esquelético). Acredita-se que as impurezas de alguns produtos de glucosamina podem causar alguns desses efeitos colaterais.

A condroitina pode causar perda de cabelo, inchaço nas extremidades inferiores, euforia, mal-estar motor e edema da pálpebra (inchaço). A pesquisa com animais mostrou que pode causar a supressão da medula óssea. A condroitina também está associada ao risco de aumento da propagação ou recorrência de câncer de próstata, de modo que aqueles com câncer de próstata que aqueles que tiveram câncer de próstata não devem tomar suplementos de condroitina.