Efeitos secundários do uso prolongado de Ashwagandha

Um membro da família de pimenta, a erva ashwagandha tem uma extensa história de uso em ayurveda, o sistema tradicional de medicina indiana. Estudos humanos faltam para esta erva, mas o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center informa sobre pesquisa animal e in vitro que descobriu que ela pode proteger contra câncer e inflamação, tratar diabetes e fortalecer o sistema imunológico. Este tipo de pesquisa, no entanto, não pode estabelecer benefícios sólidos para qualquer condição. A falta de pesquisa em humanos torna difícil determinar um perfil de segurança completo. A erva pode causar alguns efeitos adversos, e usá-lo por períodos de meses ou anos provavelmente aumentaria a probabilidade de experimentá-los. Antes de tomar ashwagandha, fale com um médico experiente em medicina herbal para orientação.

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Efeito na tiróide

Estudos em animais descobriram que ashwagandha aumentou a produção de hormônio da tireóide, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Evite se você tiver hipertireoidismo ou tome medicamentos de hormônio sintético para tratar a baixa função tireoidiana.

Interações de medicamentos

Ashwaganda possui propriedades sedativas; levá-lo junto com drogas sedativas pode aumentar seus efeitos negativos, como sonolência. Drogas. Com relatórios de que a ashwaganda tem uma composição química similar à da digoxina do coração, e isso pode afetar negativamente os níveis sanguíneos da medicação.

Excesso de ingestão de ferro

Ashwagandha é rico em ferro, de acordo com Sloan-Kettering. Enquanto seu corpo requer esse nutriente para vários propósitos importantes, o uso de um suplemento, como ashwagandha a longo prazo, representa um risco de consumir muito ferro, o que pode causar sérios problemas de saúde.

Outras preocupações de segurança

Se você tem doença hepática ou renal, limpe sempre o uso de suplementos com seu médico. O uso de ervas que potencialmente estimulam o sistema imunológico pode piorar as condições resultantes da atividade imune hiperativa, como artrite reumatóide ou lúpus.