Simplesmente Receita de batatas com batata doce
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhar
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que o preencherão Up
- Como fazer asas de couve-flor picante
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Fritadas sem gordura extra - e culpa!
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1 batata doce
- 2 colheres de chá de azeite virgem extra
- 1 sal de pingo e pimenta
INSTRUÇÕES
1 Pré-aqueça o forno a 350 ° F. 2 Corte a batata doce em tiras finas. 3 Toss with olive oil, e sal e pimenta a gosto. 4 Coloque em panela revestida de pergaminho. Asse no forno durante 10 a 12 minutos.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
194 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 9g Gordura
- 26g Carbs
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 9g | 13% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 218mg | 9% |
| Carboidratos 26g | 13% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
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