Receita de maçã de cofre
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 sapateiro
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbão que o preencherão
- Como fazer o abacate Art That Instagram é obcecado com
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Pudim de chocolate escuro vegano não cozinhado
- PREP
- 10 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 12 m
Comece por cortar e saltear uma maçã de Gala com canela e uma pitada de sal marinho. Em seguida, adicione as fatias de maçã a um prato. Polvilhe seu cereal de granola favorito e uma garoa de xarope de bordo puro em cima. E é isso! Você ficará impressionado com a forma como você pode obter o sabor fresco das maçãs em dois minutos.
INGREDIENTES
PORTA 2
- 1 maçãs de gala médias
- 1 1/2 colher de chá de manteiga sem salmoura
- 1/4 colher de chá de canela, terra
- 1/8 colher de chá de mar Sal
- 1/3 de xícara de cereal de granola
- 2 colheres de chá de xarope de bordo puro
INSTRUÇÕES
1 Mangueira de gala (ou outra vermelha), cortada à metade, e extra finamente magra. 2 Derreta a manteiga em uma frigideira grande em meio alto. Adicione fatias de maçã, canela e sal e refogue até dourar levemente, cerca de 2 minutos. 3 Cubra, remova do fogo e deixe-o coberto até as fatias de maçã serem amolecidas, cerca de 5 minutos. 4 Transfira a mistura de maçã para rames ou copos de sobremesa. Polvilhe com granola, garoa com xarope de bordo e sirva enquanto estiver quente. 5 PC: Jackie NewgentINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
136 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 sapateiro
- 3g Gordura
- 25g Carbs
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 3g | 4% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 8mg | 2% |
| Sódio 176mg | 7% |
| Carboidratos 25g | 12% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 16g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
