Sinus Relief Reflexology

A pressão do seio é irritante no melhor e severamente dolorosa na pior das hipóteses. Se o problema surge de alergias, poluentes ou outros irritantes ambientais - ou é uma doença grave - você pode encontrar algum alívio do congestionamento e dor acompanhante usando reflexologia. Reflexologia é um conjunto de técnicas que dependem de mapas de nervos nas mãos e nos pés. Ao aplicar pressão a pontos específicos, você pode aliviar seus problemas de sinusite.

Vídeo do dia

Expectativas

A reflexologia pode ser tão eficaz para o alívio dos seios como outros remédios homeopáticos, como a irrigação nasal com uma lâmpada ou pote, de acordo com uma Escola da Universidade de Wisconsin do estudo de medicina. Os participantes no estudo encontraram alívio significativo após duas semanas, incluindo uma diminuição no uso de medicações sinusais. Você pode precisar de uma intervenção mais forte se seus problemas de sinusite estiverem relacionados a infecções ou bloqueios graves -, mas se a reflexologia pode ajudar, ele funcionará melhor quando estiver hidratado. Beba muita água regularmente e, em especial, beba um copo largo antes de iniciar as técnicas de alívio do seio.

Pontos

Os pontos de reflexologia para o alívio dos seios estão localizados nas pontas dos dedos, pontas dos dedos dos pés e sob as unhas de cada um. Sob as unhas das mãos, os pontos de meridiano ou de energia estão localizados no lado externo ou interno do leito de unha. O ponto do polegar está no lado externo. O índice e os pontos do dedo médio estão no mesmo lado do polegar. O dedo anelar está no lado do rosa e o mindinho tem dois pontos em cada lado da cama das unhas. O dedo grande tem dois pontos em cada lado da cama de unha e os pontos dos outros dedos estão localizados no lado externo mais próximo do dedo mindinho.

Técnica

Você pode realizar esta técnica, pedir a alguém para ajudar ou visitar um reflexologista certificado. Esprema as pontas de cada um dos dedos das mãos e dos dedos individualmente por pelo menos cinco segundos cada. Comece no pé direito, depois na mão direita, seguido do pé esquerdo e da mão esquerda. Depois de apertar as pontas, mude para os pontos logo abaixo das unhas de cada dedo do pé e dedo, na mesma ordem. Use um dedo e aplique pressão no sentido horário durante pelo menos 10 segundos cada, então por mais 10 segundos no sentido anti-horário.

Sob os Toes

De acordo com ReflexologyGuide. org, a parte inferior dos dedos dos pés, com exceção dos dedos dos pés grandes, cada um contém dois pontos, na parte inferior das pontas e acima das bolas dos pés, que também podem ajudá-lo com alívio do seio. Diretamente sob esses pontos, nas pernas dos pés, são pontos que estimulam seus ouvidos. Ao aplicar uma pressão semelhante, conforme descrito acima, a estes pontos, você pode experimentar alívio de sintomas relacionados ao bloqueio de sinusite, drenagem ou infecção relacionada ao canal auditivo também.