Pizza de alho esmagada com azeitonas, cebolas e orégano Parm Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
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- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 15m
Pizza acalma a alma. E quando você o topo com cravo de alho assado, cremoso e caramelizado, você esquecerá que o queijo é mesmo uma coisa. Receita e Imagem: Sherrie Castellano.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 16 dente de alho
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- 1/4 xícara de azeitonas pretas secas a óleo
- 1/4 xícara de cebola vermelha
- 1 10 "Cogumelos com pastilhas sem glúten
- 1 xícara de molho de pizza
- 1/2 xícara de caju cru
- 2 colheres de sopa arredondadas
- 1/4 colher de chá de pó de alho
- 1/2 colher de chá Sal
- 1/2 colher de chá de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de orégano fresco
INSTRUÇÕES
1 Pré-aqueça o forno a 400 graus. 2 Prepare o alho removendo a maioria de suas camadas de pele e cortando as partes superiores, mas mantenha a lâmpada intacta. Coloque as lâmpadas em um quadrado de pergaminho, arrasela com um pouco de azeite e arrase-as. Asse por 30 a 40 minutos em uma lata de prato ou muffin ou até super macio. Permita que esfriem um pouco, e cada dente irá aparecer diretamente de sua concha. 3 Espalhe uma fina camada de molho sobre suas crostas, esmague os dentes de alho e, em seguida, cubra com as azeitonas e cebolas. sua côdea de acordo com as instruções da embalagem. 4 Toda a pizza está cozinhando, faça o orégano p braço combinando cajus, leveduras, alho em pó, sal, azeite e orégano em um processador de alimentos e pulso em uma textura fina e desejável. 5 Puxe a pizza para fora e polvilhe generosamente com o parm vegano. Corte e sirva quente.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
416 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 22g Gordura
- 47g Carburantes
- 8g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 22g | 32% |
| Gordura Saturada 3g | |
| Colesterol 10mg | 3% |
| Sódio 1350mg | 56% |
| Carboidratos 47g | 23% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 8g | 5% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
