Receita de pipoca salgada "Caramel" salgada
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 3 xícara
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 4-Ingredients Banana Pancakes
- Como fazer a arte do abacate que Instagram é obcecado com
- Como fazer asas de couve-flor picante
- 10 Desfiladeiros de baixa carvão que irá preenchê-lo
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 07 m
Pipoca começa como um alimento bom para você que conta como um grão inteiro. Mas muitas vezes é mergulhado com manteiga e excesso de sal, o que não é tão bom. Esta versão está perfeitamente dividida. Contém açúcar adicionado, mas na forma de néctar de coco cru, que é considerado um açúcar natural com baixo índice glicêmico.
INGREDIENTES
SERVE 2
- 2 seg. Pulverizador de cozinha natural sem adição, óleo de coco
- 1/4 de xícara de nabo de coco em bruto, edulcorante glicêmico baixo
- 1/4 colher de chá de mar Sal
- 6 xícaras de pipoca
INSTRUÇÕES
1 Spritz uma frigideira grande, profunda e resistente a vara ou forno holandês com spray para cozinhar. 2 Aqueça o néctar de coco (ou mel) e sal na frigideira em meio alto até borbulhar. 3 Adicione a pipoca batida e mexa bem até que a pipoca esteja uniformemente revestida e aquecida. 4 Sirva enquanto estiver quente. 5 PC: Jackie NewgentINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
230 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 3 xícara
- 8g Gordura
- 38g Carburantes
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 8g | 11% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 391mg | 16% |
| Carboidratos 38g | 19% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 26g | |
| Proteína 2g | 1% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
