A Receita South Beach
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 torrada
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- Pudim de chocolate escuro vegano sem cozinhar
- Como fazer asas de couve-flor com picante
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Toast coberto com frutos do mar frescos com coentro e abacate.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1 fatia (s) de pão integral
- 1/3 abacate médio
- 1 1/2 oz Camarão cozido
- 1 colher de chá de coentro fresco
DIRECÇÕES
1 Brinde a fatia de pão. 2 Quebre o abacate e se espalhe sobre o brinde. 3 Coloque o camarão cozido no topo da torrada. 4 Decore o brinde com coentro cortado. 5 Crédito da foto: Anne DaleINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
211 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 torrada
- 9g Gordura
- 19g Carburantes
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 9g | 12% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 353mg | 14% |
| Carboidratos 19g | 9% |
| Fibra Dietética 6g | |
| Açúcares 0g | |
| Proteína 14g | 9% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
